Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
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73,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3033 kcal
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Líp: 70,28g | Prot: 148,65g | Carbs : 440,97g.
Pequeno Almoço: Low Carb Schokodrops , Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren, Aldi Milch 3,5%, Milch 1,5%. Almoço: Dr. Oetker Pizza Tradizionale Tonno. Jantar: Gut & Günstig Corn Flakes, Milch 1,5%, Ja! Pasta Sauce Tomate-Basilikum, Barilla Vollkorn Nudeln, Parmesan (Gerieben), DM Bio Rote Linsen , Buko Balance. Snacks/Outros: REWE Bio Maiswaffeln. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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