Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1672 kcal
|
Líp: 67,33g | Prot: 128,29g | Carbs : 134,99g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Белый Город Молоко 2,5%, Zero Джем Манго , Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Almoço: Зеленый Перец, Баклажан, Купаты, Мистраль Киноа Вареная. Jantar: Сливы, Куриная Грудка Отварная, Глобус Салат Японский Слоу Острый. Snacks/Outros: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Сливы. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|