Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2014
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114,3 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 32,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Líp: 52,05g | Prot: 69,67g | Carbs : 63,85g.
Pequeno Almoço: Butter (Salted), Apples, Coffee (Brewed From Grounds), Scrambled Egg. Almoço: Apples. Jantar: Schwan's Lemon Butter Shrimp, Schwan's Lemon Butter Shrimp, Pork Stir Fry. Snacks/Outros: Great Value Cashew Halves & Pieces. mais...
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3493 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de seale33
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