|
Inte mycket men det är ner åtminstone.
Förstår egentligen inte varför det är så ”lite”.
Borde vara mer med det kaloriintag jag har.
Loggat ALLT och har inte gått över 1500 kalorier, snittet ligger på runt 1300 för veckan som gått.
Nåja.
Nu tar vi en vecka till….
|
176,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 66,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1069 kcal
|
Líp: 38,07g | Prot: 57,24g | Carbs : 80,55g.
Pequeno Almoço: Fanta Fanta Zero, Kaffe med Mjölk. Almoço: Arla Lättmjölk, Svenskt Kosttillskott Diet Shake. Jantar: Knorr Rödvinssås , Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Mariestads Export 5,3%, ICA Schnitzel. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
 Comentários
Det brukar kunna bli så efter man släppt den initiala vattenvikten, det trummar nog snart vidare.
26 set 22 por membro: grande rock
|
Viktigt att inte äta för få kalorier också! kroppen går in i svältläge och lagrar fett istället för att bryta ner det
26 set 22 por membro: hbergv
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tomte-72
|