Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
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70,4 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Líp: 39,97g | Prot: 68,65g | Carbs : 245,05g.
Pequeno Almoço: Lidl Smeerkaas 20+, Lidl Knäckebröd Volkoren, AH Basic Havermout, Melkan Magere Yoghurt. Almoço: Lidl Smeerkaas 20+, Volkoren Brood. Jantar: AH Bio Penne Volkoren, AH Gerookte Kipfilet, AH Snoeptomaatjes, Pesto Saus. Snacks/Outros: Magere Yoghurt, Koopmans Fijne Cake, Gele Paprika's, Appel. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jenneke lor
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