Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
|
59 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Líp: 40,40g | Prot: 143,48g | Carbs : 158,48g.
Pequeno Almoço: Огурец (без Кожуры), Хек, Помидоры, Кауфланд Протеиново Хлебче , Бондюэль Царская Овощная Смесь, Зеленый Листовой Салат, Лента Авокадо. Almoço: Дарница Слойка Свердловская, Голден Фиш Туна, Хек, Бондюэль Царская Овощная Смесь, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (без Кожуры), Болгария Рис Сырой. Jantar: Окское Желток , Селяночка Яичный Белок, Магнит Банан, Зеленый Лук, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Верея Кисело Мляко 2%, Немецкая Пшенични Триции, Немецкая Пшенични Триции, On Изолят, Верея Кисело Мляко 2%. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|