Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
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48,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2180 kcal
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Líp: 47,94g | Prot: 148,62g | Carbs : 282,65g.
Pequeno Almoço: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Milbona Queso Fresco Batido 0%, Cacahuete Desgrasado en Polvo, Leche Desnatada, Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Copos de Avena Suaves. Almoço: Melón , Prima Salsa Barbacoa Cero, Lidl Pechuga de Pollo Estilo Andaluz, Hacendado Arroz Redondo. Jantar: Eatlean Queso Proteico, Mercadona Huevo L, Ybarra Patata Entera Cocida. Snacks/Outros: Trentin Ricotta Trentin , Consum Pan de Molde Integral, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Nestlé Papilla Multicereales, Leche Desnatada, Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Avena Molida, Panecillo 100% Integral, Anacardos Naturales, Zespri Kiwi Green. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nm_fit14
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