Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
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70,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2263 kcal
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Líp: 52,40g | Prot: 144,07g | Carbs : 308,85g.
Pequeno Almoço: 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Molico Leite Desnatado em Pó, Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Maçãs Fuji. Almoço: Brigadeiro, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Ovo Cozido, Suco de Laranja Natural, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Vitória Uva, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Pão de aveia (doce), Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Banana Prata. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Duducsilva
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