Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
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84,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Líp: 40,65g | Prot: 102,06g | Carbs : 99,83g.
Pequeno Almoço: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Frito, Pullman Pão Integral Original, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Almoço: Mamão, Couve Manteiga Crua, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Grão Dourado Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Quero Ketchup Tradicional, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Tirolez Creme de Ricota Light, Omelete, Melancia. Snacks/Outros: Quero Ketchup Tradicional, Melancia, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Valeza Queijo Coalho em Espeto, Bimbo Rap10 Tradicional. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danialvesm
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