Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
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77,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Líp: 50,89g | Prot: 61,83g | Carbs : 242,73g.
Pequeno Almoço: Bananas, RxBar Plant Protein Bar, Friendly Farm Organic Almond Milk . Almoço: Cosmic Crisp Apple, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Jantar: Fresh & Easy California Baby Gold Potatoes, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Vegetable Stew (without Meat), ShopRite Canned White Beans, Schar Gluten Free Ciabatta Rolls. Snacks/Outros: Choceur Raisin & Nut Chocolate, Clancy's Cinnamon Apple Straws, Great Value Frozen Whole Strawberries, Elevation Plant Based Protein and Greens Chocolate. mais...
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2145 kcal
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Exercício:
Remo - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de madamelaine
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