Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
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68,0 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1767 kcal
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Líp: 60,76g | Prot: 110,04g | Carbs : 199,15g.
Pequeno Almoço: Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Weetabix Oatibix, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almoço: Cupcake with Icing, Cadbury Double Decker (Duo), Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Ryvita Original Rye Crispbread. Jantar: Fox's Party Rings Minis, Onions , Sweet Red Peppers , Egg, Lettuce, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Marks & Spencer Chicken Kiev. mais...
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1800 kcal
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Exercício:
Trabalho - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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