Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
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112,7 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Líp: 77,31g | Prot: 96,03g | Carbs : 106,87g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Ovo Frito, Morangos, Banana Prata. Almoço: Sadia Frango a Passarinho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Outros: Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão de Forma, Bolo de Cenoura, Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de juniorrock9
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