Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
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72,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Líp: 34,12g | Prot: 48,48g | Carbs : 116,12g.
Pequeno Almoço: Nestlé Mucilon de Milho, Damare Leite Integral . Almoço: Couve Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Polenta (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Suína. Jantar: Arroz Branco (Cozido), A Granel Brócolis Refogado, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kriss jksd
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