Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 35 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Líp: 30,30g | Prot: 101,85g | Carbs : 135,30g.
Pequeno Almoço: Kenko Gergelim Branco Tostado, Clara de Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Alface de Folha Verde, Laranja Pêra, Tomates, Peito de Frango Cru, Camil Feijão Carioca Cozido, Couve-Flor, Kenko Gergelim Branco Tostado. Jantar: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Frimesa Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido), Peito de Frango Cru, Alface de Folha Verde, Tomates, Couve-Flor. Snacks/Outros: Parmalat Leite Semidesnatado, Mingau de Aveia, Canela, Quaker Farinha de Aveia, Banana Prata. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thayscorrea21
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