Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 49,46g | Prot: 110,72g | Carbs : 145,66g.
Pequeno Almoço: Kingsbury Pan Pita Perfecto, Merkat Atún Desmenuzado en Agua, Leche (Leche Entera). Almoço: San Remo Salsa de Tomate, Tomates, Dole Lechuga Escarola, San Jose Jurel al Natural, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Jantar: Cebollas, Huevo, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Ideal Pan de Molde Integral Artesanal. Snacks/Outros: Queque, Regimel Mermelada de Mango, Leche Entera, Quaker Avena Instantánea, Huevo, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fer.anacona
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