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LyllyJaime
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26 set 22
Jornal de LyllyJaime, 26 set 22
Perfil de LyllyJaime
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
115 kg
Perdidos até agora:
1 kg
.
Ainda faltam:
29 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 26 setembro 2022:
868 kcal
Líp: 30,05g | Prot: 48,10g | Carbs : 104,16g.
Almoço:
Bistec de Res, Calabacitas a la Mexicana.
Jantar:
Enfrijoladas.
Snacks/Outros:
Jícama.
mais...
3574 kcal
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Passadeira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas.
mais...
A Ganhar 0,2 kg por Semana
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