Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
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64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Líp: 54,49g | Prot: 83,50g | Carbs : 99,87g.
Pequeno Almoço: Elevation Dark Chocolate Peanut Butter Nut Bar, Friendly Farms Greek Style Nonfat Yogurt - Blueberry. Almoço: Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Jantar: Mixed Salad Greens, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Six Cheese. Snacks/Outros: Great Value Vanilla Ice Cream Cups, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Harris Teeter Blueberries, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de RNIFer
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