Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
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58,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Líp: 47,20g | Prot: 118,36g | Carbs : 122,10g.
Pequeno Almoço: Huevo Cocido, Ideal Tortilla Integral Wraps (44g). Almoço: Vino Espumoso, Fork Sopa de Zapallo y Jengibre , Fork Wrap. Jantar: Dole Lechuga Escarola, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida. Snacks/Outros: Fuchs Pan Molde Integral, Huevo Cocido, Minuto Verde Arándanos, Minuto Verde Frutillas Congeladas, MuscleTech Nitro Tech. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maru@Mer
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