Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
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75,3 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Líp: 39,18g | Prot: 64,57g | Carbs : 189,57g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Panera Bread Challah Bread, Chicken Breast. Jantar: Rotini, Chicken Parmesan, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Snacks/Outros: Carrot Cake with Icing, Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande), Bananas. mais...
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1887 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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