Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
|
70 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Líp: 57,73g | Prot: 141,05g | Carbs : 155,34g.
Pequeno Almoço: Помидор Сливка, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Теплые Традиции Гречка, Филе Малое Грудки Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Almoço: Банан, Оливковое Масло Класса Экстра, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Помидор Сливка, Зеленый Перец, Кабачок, Яйцо, Филе Грудки Индейки «Премиум». Jantar: Филе Грудки Индейки «Премиум», Зеленый Перец, Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena85sar
|