Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
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75 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2084 kcal
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Líp: 82,21g | Prot: 128,15g | Carbs : 213,00g.
Pequeno Almoço: Tortillas de Maíz, Tamal de Elote, Frijoles Cocidos, Café con Leche, Huevo Revuelto. Almoço: Tortillas de Maíz, Carne en Su Jugo, Café de Olla, Café. Jantar: Leche Entera, Pan de Elote, Evolution Proteína de Suero de Leche. Snacks/Outros: Café de Olla. mais...
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1965 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de GSM991
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