Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
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128,8 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 38,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1116 kcal
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Líp: 35,42g | Prot: 60,87g | Carbs : 183,14g.
Pequeno Almoço: Finest Natural Vitamin D3, Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Crispy Rice, 2% Fat Milk. Almoço: Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Vegetable Stew (without Meat). Jantar: Peanut Butter, Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Lewis Bake Shop Keto Bread, Kroger Deli Shaved Ham, Lewis Bake Shop Keto Bread. Snacks/Outros: HEB Yellow Corn Tortilla Chips. mais...
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4288 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Assistir TV - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jimrogers2
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