Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
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57,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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511 kcal
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Líp: 23,94g | Prot: 52,23g | Carbs : 31,32g.
Pequeno Almoço: Kacang Mete Sangrai Asin , Rebo Kuaci Milk Flavor. Almoço: Bayam Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang. Snacks/Outros: Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Puro ISOPRO WPI Whey Isolate. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de raranianra
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