Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Líp: 67,37g | Prot: 106,23g | Carbs : 196,74g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебцы с Чесноком, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Almoço: Перцы фаршир 26.09.22, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай. Jantar: Огурец (с Кожурой), Магнит Персик, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Помидоры, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Брест Литовск Простокваша 4%, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Белый Город Молоко 2,5%, Съешь Меня Авокадо, Сырники 24.09.22. Snacks/Outros: Сметана , Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Ого Отруби Ржаные, Вкуснотеево Кефир 1%, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TATIana♡
|