Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
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92,7 kg
Perdidos até agora: 47,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Líp: 64,55g | Prot: 105,84g | Carbs : 73,80g.
Pequeno Almoço: Пицца ПП, Помидоры, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Almoço: Barilla Макароны Отварные, Котлета Свиная. Jantar: Green Салат Весенний , Говядина Постная. mais...
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2703 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 23 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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