Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1193 kcal
|
Líp: 51,31g | Prot: 68,51g | Carbs : 118,97g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Global Village Аппетитка, Томилинская Форель Слабосоленая, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком, Вода с Лимоном. Jantar: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сыр Гауда, Яблоки, Кофе с Молоком, Нектарины, Курица с Грибами. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ivan_m2015
|