Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Líp: 76,08g | Prot: 65,91g | Carbs : 149,72g.
Pequeno Almoço: Physalis, Alnatura Hafermilch, Provamel Soja Alternative zu Quark, Alnatura Amaranth Gepufft, Alnatura Chia Samen, Aldi Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos, Pflaumen, REWE Birne Abate Fetel. Almoço: Harzbube Handkäse, Alsan Alsan-S, Wasa Vollkorn, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Jantar: Essiggurken, REWE Feine Welt Tiroler Bergkäse, Aioli, Hummus, Vollkornbrot. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
26 set 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
|
Guten Morgen Victor.Alles gut bei dir?
26 set 22 por membro: Schaka679
|
Ja mir gehts gut,ausser das ich Kopfweh habe🙈🙈😂😂 danke der Nachfrage. Hoffe dir auch
26 set 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
|
Ui.Dann gute Besserung 🍀. Ja mir geht es gut. Mag heute nur nicht ins Büro. Meine Chefin hat Corona und ich darf Vertretung machen 😖
26 set 22 por membro: Schaka679
|
dann wünsche ich das Kopfweh schnell weg und bei Dir Schaka trotzdem nen guten Arbeitstag 😅🤗 hab auch Halskratzen....ist ja klar, steht ja nur ein MM an, kann ich ja mal wieder krank werden 😤
27 set 22 por membro: Angela☆☆
|
Dank dir Angela. Dann drücke ich die Daumen, dass dass Halskratzen bald verschwindet. MM=Monatsmeeting?
27 set 22 por membro: Schaka679
|
Dank Dir Schaka 🤗 Tee hilft 😅😜 MM = Mammutmarsch aber nur ein kleiner 30K und den letzten musste ich schon absagen weil krank 🥴🙈
27 set 22 por membro: Angela☆☆
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schaka679
|