Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Líp: 43,90g | Prot: 71,18g | Carbs : 116,82g.
Pequeno Almoço: Сладкий Красный Перец, Комо Сыр Тенеро Томат, Салат Айсберг, Хлібні Технології Лаваш Вірменський Зі Смаком Сиру, Куриное Филе Жареное без Масла, Миллениум Молочный Шоколад с Целым Лесным Орехом, Комо Сир Горіховий. Almoço: Суп постный на кур.филе со спагетти.1, Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла, Комо Сир Горіховий, Хлібні Технології Лаваш Вірменський Зі Смаком Сиру. Jantar: Мрія Какао-Порошок, Словяночка Молоко 2,5%, Фруктоза, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%. Snacks/Outros: Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krassotko
|