Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1981 kcal
|
Líp: 75,02g | Prot: 104,96g | Carbs : 225,55g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Сыр, Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Рис Вареный, Куриная Грудка, Nesquik Шоколадные Шарики, Хлеб Бородинский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Семенишна Сметана 30%, Постный Борщ. Jantar: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Киржачский Молочный Завод Кефир 3,2%. Snacks/Outros: Яблоко, Пастилушка Пастила без Сахара , Груша. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de BulkaCat
|