Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2022
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 31,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Líp: 65,40g | Prot: 148,55g | Carbs : 142,60g.
Pequeno Almoço: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Покровский Молоко 2,5%, Яйцо, Покровский Творог 5%, Виноград, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Нектарины, Перекресток Мандарины. Almoço: Лук, Покровский Сметана 15%, Копченый Лосось Чавычи, Брынза по-Итальянски, Помидоры. Jantar: Гранат, Данон Творог Мягкий 5%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Сухогруз Полоски Кальмара. mais...
|
A Ganhar 3,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария1985…
|