Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
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83,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Líp: 30,37g | Prot: 86,80g | Carbs : 133,98g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Centrum Silver - Men 50+. Jantar: Giant Food Rice Cakes Multigrain Salt Free, Subway Rotisserie-Style Chicken, Subway Rotisserie Style Chicken Salad, Subway Croutons, Subway Vinaigrette. Snacks/Outros: Watermelon, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Celery, Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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