Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
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125,1 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 43,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Líp: 30,49g | Prot: 73,18g | Carbs : 153,60g.
Pequeno Almoço: Kind Protein Double Dark Chocolate Nut. Almoço: Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Chicken Breast, Brownberry Natural Health Nut Bread, Honeycrisp Apples. Jantar: Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs, De Cecco Fusilli Whole Wheat, Happy Harvest Sliced Carrots. Snacks/Outros: Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers), Bell-View Fancy Mild Pepper Rings, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 89mich
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