Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
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59,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Líp: 51,12g | Prot: 52,71g | Carbs : 185,84g.
Pequeno Almoço: Singkong Rebus. Almoço: Bawang Putih, Bawang Merah, Royco Royco Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Tahu, Tempe Goreng, Jagung, Sayur Asem, Nasi Putih. Jantar: Pisang, Tempe Goreng. mais...
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1566 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zahwaainun
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