Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
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72,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Líp: 57,25g | Prot: 55,45g | Carbs : 117,07g.
Pequeno Almoço: Buah Pir. Almoço: Kerupuk Putih, Nasi Putih, Soto Ayam. Jantar: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tumis Buncis. Snacks/Outros: Kacang Asin Sangrai Kering. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ervanvuri
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