Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Líp: 60,33g | Prot: 111,98g | Carbs : 116,69g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Кофе. Almoço: ВкусВилл Мармелад Яблочный, Monini Бальзамический Соус, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Активия Натуральный Йогурт, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Творог Мягкий Двухслойный. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fall_out_girl_92
|