Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
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50,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Líp: 48,55g | Prot: 81,34g | Carbs : 271,79g.
Pequeno Almoço: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Great Value Skim Milk, Watermelon, Dannon Light & Fit Carb & Sugar Control Yogurt, Ritz Crackers - Fresh Stack. Jantar: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Watermelon. Snacks/Outros: Pillsbury Cookies Ready to Bake - Sugar, Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip. mais...
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1954 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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