Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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655 kcal
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Líp: 24,09g | Prot: 34,85g | Carbs : 81,31g.
Pequeno Almoço: Agua (Embotellada). Almoço: Agua (Embotellada), Repollo Cocido, La Vita Abóbora Cabotia, Huevo Frito, In Natura Tomate, Subway Alface, Hortifruti Agrião, Polenta al Horno o Hervido. Jantar: La Vita Abóbora Cabotia, Subway Alface, In Natura Tomate, Hortifruti Agrião, Huevo Frito, Repollo Cocido, Liv Up Brócolis no Vapor. Snacks/Outros: Hortifruti Banana Nanica, Liv Up Brócolis no Vapor, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Banana Nanica, Polvilho Azedo, Xilitol, Canela em Pó, Huevo, Mariza Canela em Pó. mais...
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740 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 30 minutos, Aeróbica - 48 minutos, Samsung Health - 22 horas e 42 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PamelaGerhard
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