Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
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68,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1762 kcal
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Líp: 29,66g | Prot: 79,64g | Carbs : 243,04g.
Pequeno Almoço: Alteza Fat Free Yogurt, Cinnamon, Crownfield Corn Flakes, Tesco Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Kellogg's All-Bran, Gala Apples. Almoço: Hellmann's Mayonnaise with a Pinch of Mustard, El Pozo Bien Star Jamon Cocido Extra, Tea with Skimmed Milk, Hovis Wholemeal Bread. Jantar: Boiled Potato, Marks & Spencer Ratatouille, Tesco White Fish Fillets, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Cottage Cheese, Mayonnaise, Tesco White Bread Rolls. Snacks/Outros: Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned), Sainsbury's Dry White Wine, Fig, Herbal Tea, Tea with Skimmed Milk, Alteza Galletas Maria Integrales, Tea with Skimmed Milk. mais...
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1720 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de heidij123
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