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first back at it again 😂😆
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150,0 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2509 kcal
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Líp: 125,70g | Prot: 74,02g | Carbs : 267,10g.
Pequeno Almoço: Cellucor C4 Sport, Quaker Instant Oatmeal Protein - Maple Brown Sugar. Almoço: Texas Roadhouse BBQ Ribs, Ranch Salad Dressing , Texas Roadhouse BBQ Ribs, Six Star Pro Nutrition Creatine X3. Snacks/Outros: Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Lipton Diet Green Tea with Citrus (Bottle). mais...
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4047 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrLewis29
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