Jornal de bitwobbly, 27 set 22

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022

86 kg Perdidos até agora: 9 kg . Ainda faltam: 6,8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 27 setembro 2022:

3201 kcal

Líp: 63,00g | Prot: 48,30g | Carbs : 267,56g. Jantar: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Big Tasty. Snacks/Outros: Leffe Blonde Beer. mais...

3088 kcal

Exercício: Assistir TV - 4 horas, Trabalho - 7 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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