Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
|
61 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
913 kcal
|
Líp: 40,33g | Prot: 73,82g | Carbs : 67,13g.
Pequeno Almoço: 퀘스트뉴트리션 프로틴쿠키 더블초콜릿칩, 사골국, 계란후라이. Almoço: 랭킹수산 닭가슴살 새우 스테이크, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 당근볶음, 밥. Jantar: 조미김, 랭킹수산 오징어 스테이크, 계란후라이, 김치볶음, 밥. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de whgkd4978
|