Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
486 kcal
|
Líp: 20,16g | Prot: 35,29g | Carbs : 45,30g.
Pequeno Almoço: 사과, 무화과, 계란북어국. Almoço: 계란후라이, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 랭킹수산 닭가슴살 새우 스테이크, 당근볶음, 밥. Snacks/Outros: 퀘스트뉴트리션 프로틴쿠키 더블초콜릿칩. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de whgkd4978
|