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A day at play today. :)
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82,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2189 kcal
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Líp: 102,83g | Prot: 107,11g | Carbs : 212,20g.
Pequeno Almoço: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Almoço: British Columbia spartan apple, Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Jantar: Tortilla Corn Chips, Coconut Cream Pie, Cheddar Cheese, Publix Hotdog Buns, Meijer Cheese Smokie Links. Snacks/Outros: British Columbia spartan apple, Ground Beef (Cooked). mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de northernmusician
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