Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 33,4 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2100 kcal
|
Líp: 72,54g | Prot: 144,92g | Carbs : 232,00g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, ВкусВилл Пирожок Открытый Цельнозерновой со Сливой, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Нектарины, Виноград, Голубика, Персики, Сливы, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Danke Российский Традиционный Сыр, ZINT Collagen, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Now Foods Omega-3. Jantar: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки, Зеленый Перец, Апельсин, Помидоры, Вареное Яйцо, Яблоко, Now Foods Omega-3. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|