Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Líp: 68,22g | Prot: 123,32g | Carbs : 127,41g.
Pequeno Almoço: Беринг Паштет из Печени и Икры Трески, Вареное Яйцо, Сгущенка, Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Almoço: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Индилайт Печень Индейки Отварная, Винегрет без Масла. Jantar: Вино Красное Сухое, Мясновъ Паштет Утиный, Кухня на Районе Французский Луковый Суп, Говядина Тушеная. Snacks/Outros: Персики. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vonotkova
|