Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1335 kcal
|
Líp: 74,35g | Prot: 59,02g | Carbs : 118,92g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Мясновъ Паштет по-Царски из Говяжьей Печени с Орехами и Черносливом, Помидоры, Съешь Меня Авокадо, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые. Almoço: Ежевика, O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Грецкие Орехи, Творог 5%, Грабли Свекольник. Jantar: Чизкейк (из Смеси, Непеченый). mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|