Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022
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87 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Líp: 50,09g | Prot: 107,28g | Carbs : 212,49g.
Pequeno Almoço: Banan, Arla Yalla Protein Shake. Almoço: Protein Pro 100% Whey Protein, Gurka, Tomater, Kokt Broccoli (Djupfryst), Brysselkål, Gurka, Vindruvor, Vitt Bröd, ICA Basic Lingonsylt, Havregrynsgröt. Jantar: Dalsjöfors Fläskytterfilé, Basmatiris (Kokt). Snacks/Outros: Olw Popcorn Original, Lindt 85%, Valio Profeel Protein Mousse, Alesto Cashewnötter. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de leviticus68
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