Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022
|
87 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Líp: 36,28g | Prot: 107,24g | Carbs : 110,83g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная, Schonfeld Сыр Фасованный Тильзитер, Булгур (Вареный), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almoço: Помидоры, Global Village Кукуруза Сахарная, Barilla Спагетти Отварные, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная. Jantar: Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Global Village Кукуруза Сахарная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Snacks/Outros: Exponenta Дыня, Botanica Смесь Орехово-Фруктовая Коктейль . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.skills00
|