Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022
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80,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 27,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Líp: 69,46g | Prot: 108,90g | Carbs : 132,70g.
Pequeno Almoço: M&S Food Ciabatta, Apples , Soft Boiled Egg, Tesco Red Pepper, Eastmans Cooked Beef , Sainsbury's Taste The Difference British Pork Sausages, Cucumber (with Peel) , Sainsbury's Basics French Brie. Almoço: Buckwheat , Beef, Cherry Tomatoes. Jantar: Soft Boiled Egg, Cucumber (with Peel) , Chicken Thigh. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elmiruel
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