Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1808 kcal
|
Líp: 92,17g | Prot: 91,17g | Carbs : 128,19g.
Pequeno Almoço: Ашан Инжир, Перепелиное Яйцо, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Ашан Сливки 10%, ВкусВилл Зефир Воздушный для Какао, ВкусВилл Манго, Ростагроэкспорт Творог 9%, Вьетконг Папая Сушеная, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Курага, Carte Noire Кофе, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Голубика, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро. Almoço: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Carte Noire Кофе Растворимый, Вьетконг Папая Сушеная, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Сладкий Красный Перец, Мегамарт Окорок Свиной, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Азбука Вкуса Щи Постные, ВкусВилл Манго, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Цветная Капуста, Авокадо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидоры, Ашан Сливки 10%, Простоквашино Сметана 15%, Лента Баклажан. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pepelnapol
|